第1阶段：基础课程主要训练平衡感、协调性、体能、身体姿态、基本动作、教学手势和口令、基础教学方法和沟通技巧等，培养大家成为1个优秀钢管舞教练所要具备的基本素质和能力。基础课程培训项目：体能、形体训练，钢管舞基本功（甩发、扭胯、舔杆等）+乐感训练+钢管舞基础组合+授课基本流程

第2阶段：主体课程是优秀教练培训提高技能的专修课程。基础课程学习结束，通过考核以后可进行提高课程的学习，在这里你将成为比较优秀的中级钢管舞教练。主体课程培训项目：体能训练，骨骼柔韧训练，基本管上动作（飞杆、蛇舔等）+身体控制，授课理论详解，中级授课技巧，钢管舞简单小组合

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