除了减肥以为，它的健身效果也是不亚于任何运动的，它很能锻炼心肺功能，并且能够锻炼腹肌、臀部和手臂上的肌肉。 
　　钢管舞不仅吸引了越来越多女性前来华翎钢管舞培训机构里学习，也开始吸引大多数的男性们投入了这项完美的健身运动。他们在沉浸在钢管舞的优美舞姿的时候，完全抛却了白天工作中和生活中的烦恼，一场钢管舞下来，所有的压力和烦恼都已经抛至九霄云外，人也变得更加自信、有魅力。
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